COMMENT GUERIR NATURELLEMENT en 7 ĂTAPES?
COMMENT GuĂ©rir NATURELLEMENT en 7 ĂTAPES?
Sous titres générés automatiquement :
cette vidéo nous vous donnons les sept
étapes pour guérir
salut c’est Tim et Ortie vous ĂȘtes
sur la chaĂźne Ortimife la vie simple
dĂ©diĂ©e aux gens qui veulent ĂȘtre libres et
heureux vous pouvez télécharger notre
livre les 7 clĂ©s pour ĂȘtre enfin libre
et heureux en dessous dans la
description restez avec nous jusqu’Ă la
fin de la vidéo
vous aurez pleins d’exercices pour mettre
en place cette vidéo avant toute
chose
consultez votre médecin
ou votre
pharmacien ou un spécialiste
on n’est pas mĂ©decin et on ne veut pas
l’ĂȘtre quand on n’a pas la prĂ©tention
vraiment ne jouez pas avec votre santé
c’est trop important pour jouer avec
premiĂšre Ă©tape Ă rĂ©gler l’alimentation il faut
manger vivant et plus de fruits trĂšs
important est limiter caséine gluten sucre
blanc alcool dont on a déjà parlé
vous pouvez boire aussi plus d’eau 2e
étape essayez de supprimer le petit
déjeuner alors nous a dit depuis
toujours que c’Ă©tait le meilleur moment
pour manger c’est pas du tout le
meilleur moment pour manger votre corps
se réveille toutes vos cellules
commencent Ă s’activer et c’est lĂ que
vous mettez grosse dose de lait cacao
café thé en fait votre corps a besoin
de temps pour s’Ă©veiller et lĂ le fait
de le mettre une dose donc de travail
parce qu’il doit digĂ©rer ça l’Ă©crase
et ça le fatigue donc vous n’avez pas le
temps de vous éveillez correctement
cellules n’ont pas le temps de voir la
lumiĂšre qu’elles sont dĂ©jĂ au boulot
donc essayez juste de un temps de
l’arrĂȘter une journĂ©e deux journĂ©e vous
voir ce que ça vous fait à votre santé
GUERIR NATURELLEMENT
nous on invite toujours expérimenter
si vous et c’est si vous n’arrivez pas Ă
arrĂȘter complĂštement vous pouvez voir
dĂ©jĂ juste de l’eau un verre d’eau le
matin ou un jus de fruit
c’est dĂ©jĂ grandement rĂ©duire dĂ©jĂ bien
aprÚs vous pouvez jeûner un jour par
semaine ou un jour tous les 15 jours ou
un jour par mois peut importe
expérimentez le jeûne donc vous vous levez le
matin ou de manger le soir vous vous
couchez vous avez un manger ou Ă boire
de l’eau toute la journĂ©e ça va vraiment
reposer le corps et du coup le corps va
aller travailler lĂ oĂč il ya besoin de
travailler pour pousser un petit peu
plus loin si vous jeûner déjà une
journée par semaine
vous pouvez essayer de jeunes et trois
jours alors bien sĂ»r c’est selon votre
votre ressenti il faut écouter votre corps
si vous en avez besoin ou non on peut pas vous
dire allez jeûner et maintenant vous
arrĂȘtez de manger
non on peut pas dire ça et oui voilĂ
essayez nous on a essayez on a vu les
bienfaits
on vous le propose on sait que ça existe
donc voilĂ et sachant que trois jours
de jeûne renouvelle entiÚrement le
systĂšme immunitaire
3e et Ă l’activitĂ© physique le sport
alors on a une petite application qui
s’appelle seven c’est une application
qui propose sept minutes de sport par
jour et ben peux vous dire que ça bouge il y a des séances ou à la fin on est
quand mĂȘme
du coup ça réveille ça active le corps
et du coup ça fait oui ça réveille
correctement mais vous pouvez
aussi pratiquer juste de la marche de la
balade en forĂȘt Ă vĂ©lo la natation mais
cool du sport vraiment Ă votre rythme il
faut pas que ce soit violent il faut que
GUERIR NATURELLEMENT
vous preniez du plaisir vraiment Ă vous
activer Ă vous bouger ce que si c’est
violent ne sera pas enfin vous n’allez
pas rĂ©itĂ©rer chaque jour l’activitĂ© donc
prenez du temps pour vous et prenez le
temps de faire votre sport prenez le
temps aussi de faire des exercices de
respiration avant on a mĂȘme une application c’est
respi relaxe oui on vous la met un
description les deux applications
GUERIR NATURELLEMENT
il marche trĂšs bien et prenez le temps
aussi de vous étirer les étirements font
vraiment du bien ça ça fait de la place
pour vos douleurs ou vos symptÎmes ça
peut ĂȘtre vraiment
quatriÚme étape leur environnement donc
le rangement dans le logement et le tri
dans vos affaires dans vos habits des
choses qui ne vous servent plus ou des
habits qu’ils sont vieux veut trop petit
usées fait passer
non mais on s’embĂȘte trop Ă se dire le
matin j’ai rien Ă mettre oĂč on n’est pas
bien dans nos habits la journĂ©e c’est
pas la peine
Tri dans l’environnement
ça aide pas Ă ĂȘtre en bonne santĂ© vos habits vous reprĂ©sente prenez un
habit et demandez vous s’il vous apporte
de la joie si vous sentez bien dedans si
GUERIR NATURELLEMENT
vous ne vous sentez pas bien dedans jetez le
donnez le peu importe il faut savoir faire du
tri du tri aussi dans les relations les
relations qu’ils vous apportent au non
de la joie les personnes qui viennent se
plaindre à vous il faut les écarter un
peu d’eux un petit peu qu’elle allait se
plaindre ailleurs voilà comme ça vous
Eloignez vous des personnes toxiques
aurez plus de place pour vous et vous
aurez le temps de prendre de prendre
soin de vous c’est bien on il faut
écouter aussi les gens
la gestion des émotions laisser couler
il faut laisser passer les émotions
sachant que toute émotion est une non
acceptation de maintenant alors que si
vous acceptez le monde tel qu’il est
maintenant
pas d’Ă©motion elle coule elle passe
essayez de temps en temps vous vous
isoler comme ça vous pourrez mieux gérer
vos émotions et pas les émotions des
autres comme je disais tout Ă l’heure
les gens qui viennent se plaindre Ă vous
et bien vous pouvez penser Ă eux ĂȘtre en
colÚre fùché triste pour eux et ça ça ne
vous permet pas de prendre soin de vous
donc le fait de vous isoler de couper
son tĂ©lĂ©phone je suis simplement d’ĂȘtre
seul
ça va vous permettre de bien vous
recentrer et de pouvoir gérer les
GUERIR DE TOUTE MALADIE ?
émotions et les informations qui tombent
qui arrive comme ça les pensées tout ça
vous pouvez méditer pour la mise en
lumiÚre des émotions
vous la laissez sortir elle arrive vous la laissez transpirer
si c’est de la tristesse pleurez si
c’est de la colĂšre criez voilĂ vous
savez faire maintenant
6e étape
le mental alors gérer son mental ne pas
Ă faire attention enfin c’est pas ne pas
faire attention pensez mais les laisser
passer
comme je disais avec les émotions il
faut les laisser passer
donc n’essayez pas de comprendre les
pensĂ©es c’est là ça nous appartient pas
se prévaut penser ce sont les pensées
mais que vous allez essayer de
comprendre quelque chose le mental du
coup va essayer de saisir et du coup ça
va mal se passer
pour cela vous pouvez aussi méditer
comme pour les émotions ça va vous
permettre de les libĂ©rer et ĂȘtre mieux
dans votre tĂȘte et dans notre corps et
pour calmer le mental
accepter de ne rien savoir puisque la
vie va toujours vous montrer quelque
chose comme quoi maintenant vous savez
pas en fait vous avez appris des trucs
mais il ya toujours un paradoxe dans la
vie
7Úme étape
est-ce que vous ĂȘtre heureux dans votre
vie donc pardonnz vous aimez vous tels
que vous ĂȘtes tout est juste dans votre
vie vous avez rien fait ni de bien et de
mal c’est la dualitĂ© Ă©galement l’univers
GUERIR NATURELLEMENT
il n’ya pas d’Ă©motions nĂ©gatives
positive c’est lĂ c’est lĂ c’est comme
ça donc arrĂȘter de culpabiliser parce
que culpabilitĂ© c’est toujours par
rapport aux autres et les autres voilĂ
vous regardez la vidéo seul je pense
donc voilĂ les autres et s’empale a donc
passé à vous pardonner vous aimez vous
c’est trĂšs important
un petit exercice Ă appliquer chaque
jour dĂšs qu’il vous arrive quelque chose
d’acceptation acceuil confiance
gratitude donc vous pouvez répéter
j’accepte j’accueille j’ai confiance en
moi et je me remercient d’ĂȘtre en vie
vous allez voir que ça fait beaucoup de
bien servir un relùchement immédiat dans
toutes les situations que vous pouvez
rencontrer ça va ça va vous permettre de
justement comment 10 et laisser couler
et de prendre un peu de recul par
rapport Ă ce qui se passe tout problĂšme
d’une solution ou alors c’est pas un
problĂšme seulement si vous avez
rĂ©elle volontĂ© de de guĂ©rir c’est lĂ
vraiment la question du fond est ce que
vous avez envie de guérir au nom et si
vous avez envie de guérir vous y
arriverez avec toutes sortes de moyens
que ce soit la médecine les médecines
douces ou aucune médecine
ça existe aussi mais vous allez y
arriver par l’intention de lui coeur et
pas par le mental donc arrĂȘter de
GUERIR EN MEDITANT
réfléchir
y a que vous qui pouvez vous guérir les
médicaments les techniques naturelles se
sont que des outils
merci d’avoir regardĂ© cette vidĂ©o
jusqu’au bout merci et bravo surtout
d’ĂȘtre arrivĂ©e jusqu’ici
abonnez vous mettez un petit post si
vous avez appris quelque chose vous
pouvez aller voir l’article qu’on vous
met une description
Ă bientĂŽt bisous
Nous vous offrons une formation de 5 vidĂ©os pour vous mettre en chemin vers votre mieux ĂȘtre ! Cliquez ici pour en savoir plus!