📖 [ARTICLE] L’ACCEPTATION : UNE CLÉ DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

acceptation

Vous arrive-t-il de trouver que la vie est parfois difficile ? Que vous ne mĂ©ritez pas ce qu’il vous arrive ? Que les choses devraient ĂȘtre autrement pour que vous soyez enfin heureux ? Nous n’avons effectivement pas toujours la main sur ce qui construit notre passage sur Terre. Lutter contre quelque chose qui nous Ă©chappe, ou nous fait souffrir, et sur lequel nous n’avons aucun pouvoir affecte notre bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Au contraire, si vous abandonnez votre lutte, si vous acceptez votre situation, la souffrance disparaĂźt. DĂ©couvrez dans cet article ce que signifie rĂ©ellement l’acceptation et pourquoi il est nĂ©cessaire d’accueillir le monde qui nous entoure tel qu’il est afin de vivre une vie moins stressante. 

Accepter ne signifie pas cautionner

Acceptation ne veut pas dire approbation, mais « ça ne me touche plus ». Nous n’avons pas d’autre choix que d’accepter la rĂ©alitĂ© de notre vie. Se battre, c’est se laisser submerger par la colĂšre, la tristesse ou encore l’envie. Or, l’émotion est une non-acceptation du moment prĂ©sent. Elle contracte et acidifie le corps, crĂ©e une inflammation et amĂšne Ă  des douleurs. Ces douleurs peuvent se transformer en symptĂŽmes et en maladies qui parfois amĂšnent la mort.

Il y a trois stades dans l’acceptation :

  • l’ignorance. Vous n’avez pas reçu l’information et ça ne fait pas partie de vos croyances ;
  • la guerre. Vous luttez contre quelque chose et refusez d’accepter maintenant ;
  • la paix. Vous prenez de la hauteur et calmez votre mental.

Une fois l’acceptation mise en lumiĂšre, un relĂąchement des muscles et des articulations se produit. Vous n’ĂȘtes plus touchĂ© par cette rĂ©sistance. Vous faites de la place dans votre organisme et l’énergie reprend sa place d’origine.

Prenons un exemple sur les pesticides pour illustrer le processus d’acceptation en 3 Ă©tapes :

  • l’ignorance : “les pesticides, je ne connais pas” ou “ça ne fait rien ça se saurait”. Actuellement, vous ĂȘtes atteignable par ces substances qui sont prĂ©sentes partout (alimentation, l’air, l’eau, etc.). Votre corps peut stocker ces substances et s’intoxiquer ;
  • la guerre : vous vous sentez investi d’une mission et vous vous rĂ©voltez contre les pesticides. Vous changez votre alimentation en privilĂ©giant le bio. Malheureusement aujourd’hui, les pesticides sont prĂ©sents partout et vous affectent malgrĂ© vous lorsque, par exemple, vous allez vous balader en campagne et qu’un agriculteur traite son champ. De par la dualitĂ© et le refus d’acceptation de l’existence des ces substances, votre corps se charge encore plus ;
  • la paix : vous comprenez que les pesticides existent, mais vous n’en faites plus votre combat. Votre bien-ĂȘtre Ă©motionnel n’est plus atteint, vous faites toujours attention Ă  ce que vous mangez, mais vous n’ĂȘtes plus en guerre contre ces produits. Le meilleur moyen de lutter est la paix, car nous n’envoyons plus d’énergie Ă  notre combat ;

Trouver la paix intérieure pour vivre mieux

Pendant l’Égypte antique, lorsque l’on souhaitait savoir si les prĂȘtres vivaient en pleine conscience, donc en paix, on leur faisait boire un verre de poison. Si c’était le cas, les prĂȘtres rĂ©ussissaient Ă  transmuter le poison en substance neutre et restaient en vie. Mais si leur ego se sentait en pleine conscience ils mourraient. Le tri se faisait rapidement. 

Pour reprendre l’exemple des pesticides, le nettoyage du corps se fait en douceur et arrĂȘte de se charger en toxines Ă  partir du moment oĂč vous dĂ©cidez de vivre en paix avec ces substances chimiques. La vie devient plus simple, car, intuitivement, votre conscience ne va pas vous faire absorber Ă  outrance des produits chimiques. D’oĂč l’importance de vivre en harmonie avec tout ce qui existe sur cette terre. Cela permet d’avancer simplement, sans pollution mentale, car le mental influe sur les maladies et les problĂšmes. 

Travail sur soi et acceptation du passé

L’acceptation du moment prĂ©sent est Ă©troitement liĂ©e avec le passĂ©. Un souvenir peut Ă©merger dans votre mental, mais est-il vraiment sans importance ? Est-ce que votre passĂ© est totalement acceptĂ© ? S’il apparaĂźt maintenant, il y a une mise en lumiĂšre Ă  faire. Malheureusement, nous n’avons plus aucune influence sur ce que nous avons vĂ©cu jusqu’ici. Nous n’avons d’autre choix que d’ĂȘtre en paix avec nos souvenirs, mĂȘme s’ils sont douloureux. Tout s’est passĂ© pour une bonne raison et a façonnĂ© la personne que vous ĂȘtes aujourd’hui, acceptez-le.

Vous baladez-vous pleinement fier de votre corps et de vous-mĂȘme dans la rue ? Ou marchez-vous la tĂȘte baissĂ©e en rasant les murs ? Vous ĂȘtes magnifique, montrez-le au monde entier. Acceptez-vous tel que vous ĂȘtes, avec vos qualitĂ©s et vos dĂ©fauts. Assumez-vous auprĂšs de votre entourage, ne vous effacez pas. RĂ©alisez votre vraie nature.

Avez-vous acceptĂ© votre douleur ou votre maladie ? Elle n’est pas lĂ  par hasard ou par vieillerie ! Elle vous parle souvent pour corriger une blessure Ă©motionnelle plus ancienne. D’ailleurs le MAL A DI E (lire “mal-Ă -dit-eu”) pique la meilleure version de vous-mĂȘme. Cette douleur est prĂ©sente pour vous faire grandir. 

Lorsque vous prenez conscience des rĂ©sistances qui sont les vĂŽtres, rĂ©flĂ©chissez au “pourquoi” et concentrez-vous sur vos Ă©motions. Ressentez-vous de la colĂšre ? Elle reprĂ©sente une Ă©nergie de vie, c’est-Ă -dire qu’elle nous fait vivre. Mais est-elle bien exprimĂ©e Ă  100% lors de son apparition ? Si ce n’est pas le cas, elle est reprĂ©sentĂ©e sous une forme plus violente par la suite pour vous le faire comprendre. « Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ». Alors, criez un bon coup maintenant ça vous fera le plus grand bien ! Allez 1, 2 et 3 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH !!!

Exercice d’acceptation de soi

Nous vous proposons un exercice, qui vous permettra de vous engager sur le chemin de la paix intérieure :

– installez-vous confortablement et veillez Ă  ne pas ĂȘtre dĂ©rangĂ© ;

– buvez 50 cl d’eau ;

– Ă©crivez sur votre carnet tout ce que vous n’avez pas acceptĂ©, humblement et sans rĂ©flĂ©chir ;

– mĂ©ditez et semez des graines d’acceptation sur votre non-acceptation ;

– ressentez ce qu’il se passe dans votre corps sans rien attendre ;

– poursuivez l’exercice tant qu’il y a des rĂ©sistances.

Plus vous sĂšmerez des graines d’acceptation dans votre jardin intĂ©rieur, plus ces graines vont germer et se propager dans votre mental, l’acceptation sera alors de moins en moins compliquĂ©e. Vous aurez une plus grande capacitĂ© d’acceptation au quotidien.

Vous connaissez maintenant les bienfaits de l’acceptation au quotidien. Cet article vous a plu ? Retrouvez nos conseils de santĂ© naturelle chaque semaine sur le blog et sur notre chaĂźne Youtube. Et d’ici lĂ , portez vous bien 😉 

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