Vous arrive-t-il de trouver que la vie est parfois difficile ? Que vous ne mĂ©ritez pas ce quâil vous arrive ? Que les choses devraient ĂȘtre autrement pour que vous soyez enfin heureux ? Nous nâavons effectivement pas toujours la main sur ce qui construit notre passage sur Terre. Lutter contre quelque chose qui nous Ă©chappe, ou nous fait souffrir, et sur lequel nous nâavons aucun pouvoir affecte notre bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Au contraire, si vous abandonnez votre lutte, si vous acceptez votre situation, la souffrance disparaĂźt. DĂ©couvrez dans cet article ce que signifie rĂ©ellement lâacceptation et pourquoi il est nĂ©cessaire dâaccueillir le monde qui nous entoure tel quâil est afin de vivre une vie moins stressante.Â
Accepter ne signifie pas cautionner
Acceptation ne veut pas dire approbation, mais « ça ne me touche plus ». Nous nâavons pas dâautre choix que dâaccepter la rĂ©alitĂ© de notre vie. Se battre, câest se laisser submerger par la colĂšre, la tristesse ou encore lâenvie. Or, lâĂ©motion est une non-acceptation du moment prĂ©sent. Elle contracte et acidifie le corps, crĂ©e une inflammation et amĂšne Ă des douleurs. Ces douleurs peuvent se transformer en symptĂŽmes et en maladies qui parfois amĂšnent la mort.
Il y a trois stades dans lâacceptation :
- lâignorance. Vous nâavez pas reçu lâinformation et ça ne fait pas partie de vos croyances ;
- la guerre. Vous luttez contre quelque chose et refusez dâaccepter maintenant ;
- la paix. Vous prenez de la hauteur et calmez votre mental.
Une fois lâacceptation mise en lumiĂšre, un relĂąchement des muscles et des articulations se produit. Vous nâĂȘtes plus touchĂ© par cette rĂ©sistance. Vous faites de la place dans votre organisme et lâĂ©nergie reprend sa place dâorigine.
Prenons un exemple sur les pesticides pour illustrer le processus dâacceptation en 3 Ă©tapes :
- lâignorance : âles pesticides, je ne connais pasâ ou âça ne fait rien ça se sauraitâ. Actuellement, vous ĂȘtes atteignable par ces substances qui sont prĂ©sentes partout (alimentation, lâair, lâeau, etc.). Votre corps peut stocker ces substances et sâintoxiquer ;
- la guerre : vous vous sentez investi dâune mission et vous vous rĂ©voltez contre les pesticides. Vous changez votre alimentation en privilĂ©giant le bio. Malheureusement aujourdâhui, les pesticides sont prĂ©sents partout et vous affectent malgrĂ© vous lorsque, par exemple, vous allez vous balader en campagne et quâun agriculteur traite son champ. De par la dualitĂ© et le refus dâacceptation de lâexistence des ces substances, votre corps se charge encore plus ;
- la paix : vous comprenez que les pesticides existent, mais vous nâen faites plus votre combat. Votre bien-ĂȘtre Ă©motionnel nâest plus atteint, vous faites toujours attention Ă ce que vous mangez, mais vous nâĂȘtes plus en guerre contre ces produits. Le meilleur moyen de lutter est la paix, car nous nâenvoyons plus dâĂ©nergie Ă notre combat ;
Trouver la paix intérieure pour vivre mieux
Pendant l’Ăgypte antique, lorsque lâon souhaitait savoir si les prĂȘtres vivaient en pleine conscience, donc en paix, on leur faisait boire un verre de poison. Si câĂ©tait le cas, les prĂȘtres rĂ©ussissaient Ă transmuter le poison en substance neutre et restaient en vie. Mais si leur ego se sentait en pleine conscience ils mourraient. Le tri se faisait rapidement.Â
Pour reprendre lâexemple des pesticides, le nettoyage du corps se fait en douceur et arrĂȘte de se charger en toxines Ă partir du moment oĂč vous dĂ©cidez de vivre en paix avec ces substances chimiques. La vie devient plus simple, car, intuitivement, votre conscience ne va pas vous faire absorber Ă outrance des produits chimiques. DâoĂč lâimportance de vivre en harmonie avec tout ce qui existe sur cette terre. Cela permet dâavancer simplement, sans pollution mentale, car le mental influe sur les maladies et les problĂšmes.Â
Travail sur soi et acceptation du passé
Lâacceptation du moment prĂ©sent est Ă©troitement liĂ©e avec le passĂ©. Un souvenir peut Ă©merger dans votre mental, mais est-il vraiment sans importance ? Est-ce que votre passĂ© est totalement acceptĂ© ? Sâil apparaĂźt maintenant, il y a une mise en lumiĂšre Ă faire. Malheureusement, nous nâavons plus aucune influence sur ce que nous avons vĂ©cu jusquâici. Nous nâavons dâautre choix que dâĂȘtre en paix avec nos souvenirs, mĂȘme sâils sont douloureux. Tout sâest passĂ© pour une bonne raison et a façonnĂ© la personne que vous ĂȘtes aujourdâhui, acceptez-le.
Vous baladez-vous pleinement fier de votre corps et de vous-mĂȘme dans la rue ? Ou marchez-vous la tĂȘte baissĂ©e en rasant les murs ? Vous ĂȘtes magnifique, montrez-le au monde entier. Acceptez-vous tel que vous ĂȘtes, avec vos qualitĂ©s et vos dĂ©fauts. Assumez-vous auprĂšs de votre entourage, ne vous effacez pas. RĂ©alisez votre vraie nature.
Avez-vous acceptĂ© votre douleur ou votre maladie ? Elle nâest pas lĂ par hasard ou par vieillerie ! Elle vous parle souvent pour corriger une blessure Ă©motionnelle plus ancienne. Dâailleurs le MAL A DI E (lire âmal-Ă -dit-euâ) pique la meilleure version de vous-mĂȘme. Cette douleur est prĂ©sente pour vous faire grandir.Â
Lorsque vous prenez conscience des rĂ©sistances qui sont les vĂŽtres, rĂ©flĂ©chissez au âpourquoiâ et concentrez-vous sur vos Ă©motions. Ressentez-vous de la colĂšre ? Elle reprĂ©sente une Ă©nergie de vie, câest-Ă -dire quâelle nous fait vivre. Mais est-elle bien exprimĂ©e Ă 100% lors de son apparition ? Si ce nâest pas le cas, elle est reprĂ©sentĂ©e sous une forme plus violente par la suite pour vous le faire comprendre. « Tout ce qui ne sâexprime pas sâimprime ». Alors, criez un bon coup maintenant ça vous fera le plus grand bien ! Allez 1, 2 et 3 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH !!!
Exercice d’acceptation de soi
Nous vous proposons un exercice, qui vous permettra de vous engager sur le chemin de la paix intérieure :
– installez-vous confortablement et veillez Ă ne pas ĂȘtre dĂ©rangĂ© ;
– buvez 50 cl dâeau ;
– Ă©crivez sur votre carnet tout ce que vous nâavez pas acceptĂ©, humblement et sans rĂ©flĂ©chir ;
– mĂ©ditez et semez des graines dâacceptation sur votre non-acceptation ;
– ressentez ce quâil se passe dans votre corps sans rien attendre ;
– poursuivez lâexercice tant quâil y a des rĂ©sistances.
Plus vous sĂšmerez des graines dâacceptation dans votre jardin intĂ©rieur, plus ces graines vont germer et se propager dans votre mental, lâacceptation sera alors de moins en moins compliquĂ©e. Vous aurez une plus grande capacitĂ© dâacceptation au quotidien.
Vous connaissez maintenant les bienfaits de lâacceptation au quotidien. Cet article vous a plu ? Retrouvez nos conseils de santĂ© naturelle chaque semaine sur le blog et sur notre chaĂźne Youtube. Et dâici lĂ , portez vous bien đÂ
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